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요가 김소영강사, '프로필촬영'
요가 프로필촬영
요가란?
자세와 호흡을 가다듬고 정신을 통일, 순화시켜 심신을 단련하는 수행이다.
요가는?
장기강화, 변비해소, 요추의 후글능력강화, 어깨와 가슴 기형에 좋다.
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